Buongiorno Irene! Da dove parto… allora, una settimana fa sono partita sia con il digiuno intermittente che con l’alimentazione vegetale integrale, in questi giorni ho notato diversi cambiamenti come ti ho già raccontato ma non riuscivo a capire come mai la sera non accusavo più una grande stanchezza, di solito alle 21.30 ero cotta 😅 ma soprattutto la mattina non ho più bisogno della sveglia, alle 6 sono già sveglia, non sono per niente stanca, non ho neanche più le occhiaie, la notte dormo alla grande e ho una super energia 🤩 e per tutto il giorno! Non riuscivo a capire quando parlavi di questa energia cosa intendessi, adesso lo so! Provare per credere!

Digiuno