Se uso la parola “igiene” qual è la prima immagine che ti viene in mente? Ipotizzo che la tua risposta, probabilmente, potrebbe rimandare al concetto della pulizia. Ecco, l’Igiene Naturale ti insegna a fare pulizia nel tuo corpo e nella tua mente. Ti insegna a seguire uno stile di vita sostenibile, semplice, essenziale, facile.

L’obiettivo è mantenere o ripristinare uno stato di salute ottimale seguendo le leggi della natura. Per farlo è necessario, innanzitutto, scegliere una alimentazione che sia il più possibile vegetale, naturale, integrale. La scelta di cosa mettere nel piatto è l’atto più importante che puoi compiere per la tua salute. L’alimentazione naturale è la tua porta di accesso ad un processo trasformativo fisico e mentale.

Si definisce come “Scienza della Salute”, perché si concentra su tutti quei fattori che promuovono, mantengono e ripristinano una buona salute:

Si tratta di una disciplina che mira a semplificare anziché complicare; che ti conduce ad un contatto profondo con i tuoi bisogni alleggerendoti del superfluo.

Pensaci, quante volte hai maltrattato il tuo corpo?
Magari mangiando cibo spazzatura, dormendo poco, assumendo bevande stimolanti, lavorando a ritmi esasperati, sottoponendolo a tutta una serie di stress a cui lui, pazientemente, si è adattato.
L’Igiene Naturale ti insegna come rendergli la vita facile, donandogli cibo che lo nutre, lo idrata, lo risveglia, lo vivifica.

Senza che tu possa avvertire fatica, sforzo o privazione.
Perché è proprio quel cibo che ti fa riscoprire il senso del piacere, che diventa lo strumento con cui ridefinire il tuo stile di vita affinché tu possa ritrovare energia, buon umore, forza, vitalità, lucidità, concentrazione.

L’obiettivo è quello di far si che tu possa prendersi cura della tua salute in piena autonomia, sviluppando una buona capacità di ascolto personale attraverso pratiche alimentari e di vita che siano il più possibile semplici ed in linea con le leggi naturali.