Masterclass

Digiuno

Scopri cos’è il digiuno, perché fa bene e come affrontarlo fisicamente ed emotivamente.

Benvenuto in un percorso alla scoperta del digiuno

Il digiuno è una pratica antica che può trasformare la relazione con il tuo corpo e il tuo benessere. Che tu abbia già sperimentato il digiuno o sia curioso di saperne di più, questa masterclass è pensata per offrirti una guida completa e accessibile. Scoprirai come affrontare il digiuno in modo consapevole e benefico per il corpo e la mente.

Perché partecipare?

Il digiuno non è solo una rinuncia al cibo, ma un’opportunità per rigenerare il corpo e la mente. Durante questa masterclass scoprirai perché questa pratica è così potente: non solo per i suoi benefici fisici, ma anche per il suo impatto sulla tua consapevolezza emotiva e mentale. Ti guiderò attraverso le basi del digiuno, offrendoti strumenti pratici e sicuri per intraprendere questa esperienza in modo graduale e informato.

Cosa imparerai

Se desideri conoscere una pratica che unisce salute e consapevolezza, questa masterclass è per te.
Insieme esploreremo il digiuno come strumento di crescita personale e benessere fisico.

cosa dice chi ha già partecipato

Testimonianze

Irene Luzi

Igienista Naturale, Psicoterapeuta ed Ecopsicologa

Ho sempre sentito il desiderio di aiutare gli altri, una vocazione che mi ha portato a diventare Psicologa e, dopo una specializzazione di quattro anni, Psicoterapeuta. Per 15 anni ho svolto questa attività nello studio “Mosaico”, che ho fondato e diretto, lavorando con un team multidisciplinare di 18 professionisti. Il nostro obiettivo era promuovere il benessere delle persone con un approccio sistemico, occupandoci della loro salute a 360°.

Durante quegli anni, ho approfondito le mie competenze con tre master universitari. Il primo, in Psicologia Giuridica, mi ha permesso di lavorare per quattro anni nel carcere di Regina Coeli, offrendo supporto psicologico ai detenuti. Il secondo, in Psicologia Transculturale, mi ha portato a esplorare culture lontane, partecipando a spedizioni di Etnopsicologia in Amazzonia, dove ho studiato i sistemi di cura delle popolazioni locali. Il terzo, in Ecopsicologia, mi ha fatto approfondire il potere terapeutico della natura e la sua applicazione alla psicoterapia.

Nel 2017 ho scelto di integrare nel mio lavoro l’aspetto fisico e corporeo, diplomandomi presso la scuola di Igiene Naturale HSU. Qui ho approfondito lo studio dell’alimentazione vegetale, naturale e integrale come strumento per mantenere e ripristinare la salute psico-fisica.

Oggi, pur avendo lasciato l’attività clinica come Psicoterapeuta, continuo a utilizzare la mia esperienza come Igienista Naturale. Offro consulenze online, organizzo ritiri in tutta Italia e tengo docenze per diffondere la conoscenza dell’Igiene Naturale e delle buone abitudini alimentari. Accompagno le persone in percorsi di risveglio fisico ed emotivo, aiutandole a vivere in equilibrio con il proprio corpo e con la natura.

Acquista la registrazione

La registrazione ha una durata di circa due ore ed è accessibile su qualsiasi dispositivo.
Rimarrà disponibile per 1 mese dall’acquisto.

Contatti

Per qualsiasi dubbio e/o informazione sull’Igiene Naturale, scrivimi al seguente indirizzo: info@ecconatura.it

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scrivimi al seguente indirizzo: info@ecconatura.it