Ho sempre sentito il desiderio di aiutare gli altri, ed è questo che mi ha portato a diventare Psicologa e Psicoterapeuta, attività che ho svolto per 15 anni occupandomi della salute delle persone in modo sistemico.
Dal 2017 mi dedico all’Igiene Naturale, studiando l’alimentazione vegetale come strumento di salute psico-fisica.
Oggi offro consulenze online, organizzo ritiri e insegno per diffondere abitudini sane e naturali.
In questi anni ho accompagnato molte persone ad abbracciare nuovi abitudini alimentari affinché risolvessero definitivamente i disturbi e le malattie che li avevano accompagnati per anni.
Sulla base della mia esperienza clinica ho deciso di strutturare il mio lavoro in modo da offrire due diverse modalità di aiuto ed accompagnamento per rispondere alle differenti esigenze personali:
Molti dei miei clienti sono arrivati da me dopo aver provato di tutto senza successo: farmaci, integratori, terapie senza risultati concreti.
Grazie a un cambio di stile di vita, hanno ribaltato pronostici negativi, ritrovando salute, energia e benessere.
Scegliendo un’alimentazione naturale, potrai migliorare la qualità della tua vita, riscoprire il tuo corpo e ritrovare il buonumore, ridefinendo le tue priorità.
Ecco cosa cambierà per te:
Inizia un viaggio verso la salute ritrovata, riscopri il tuo corpo e ritrova il tuo equilibrio.
«Come vedi, tutto comincia dall’alimentazione.»
Stanchi, infiammati, gonfi, in lotta con emicranie, digestioni faticose, dermatiti e malesseri “da stress”, spesso perseguitati da recidive: quanti sono in questa condizione? Se invece di combattere i sintomi che il corpo intossicato ci manda iniziassimo a considerarli degli alleati nella ricerca di ciò di cui il nostro organismo ha bisogno?
Bastano appena trenta giorni per imprimere una svolta vegetale al nostro stile alimentare, prima, e al nostro stile di vita, poi. Chi segue questo percorso impara ad ascoltarsi, a lasciarsi guidare dal piacere, a fidarsi della propria innata intelligenza alimentare. E ben presto scopre che il cambio nutrizionale rinnova dall’interno: il corpo si disintossica, l’energia aumenta, l’umore migliora. Il libro contiene un piano alimentare, consigli pratici per riorganizzare la spesa e la dispensa, le scorciatoie per gestire i tempi più lunghi di preparazione del cibo naturale, e suggerimenti su come regolarsi fuori casa e nella vita sociale. La svolta vegetale è a portata di mano.
In 30 giorni ti guiderò in un percorso personalizzato, offrendoti supporto costante. Dopo un primo incontro online, riceverai tutte le linee guida per trasformare le tue abitudini alimentari.
Contattami per saperne di più!
A causa della lunga lista d’attesa, l’agenda di Irene è temporaneamente al completo.
Vi avviseremo non appena riapriranno le disponibilità.
Ire che dire ieri un booom di gioia! 2 h 40 min ma dove?!? Ma quando?? SONO VOLATE!
Tante pillole dove sicuramente mi sono persa un pò per strada ma esiste la registrazione (che farò ascoltare anche a mia mamma che ieri non ha potuto essere presente).
Tanta tanta roba, complimenti!
Il cibo che cura
Scusa se ti disturbo con questo messaggio, ma ho già acquistato ed ascoltato 2 delle tue Masterclass e ti devo fare i complimenti!!!
Avevo già seguito dei percorsi simili, ma il tuo modo di spiegare le cose mi fa pensare che questa volta ce la posso fare senza gli sforzi che facevo prima!
… Alcune cose sull’endometriosi le conoscevo già, ma solo perché ho dovuto andare in cerca di informazioni in Canada e in America, i ginecologi italiani non mi hanno mai MAI spiegato niente!!!
Problemi al femminile
Ho divorato il tuo libro e da un mese ho iniziato a mangiare vegetale. Mi sento davvero davvero bene. É cambiato anche il mio approccio alla spesa. Tanta frutta e tanta verdura di stagione e possibilmente locale. Cereali e legumi che prima non utilizzavo ora sono sempre presenti. I pasti sono diventati un momento per sperimentare piatti nuovi e sani.
La svolta vegetale – Il libro
Buongiorno Irene!
Da dove parto… allora, una settimana fa sono partita sia con il digiuno intermittente che con l’alimentazione vegetale integrale, in questi giorni ho notato diversi cambiamenti come ti ho già raccontato ma non riuscivo a capire come mai la sera non accusavo più una grande stanchezza, di solito alle 21.30 ero cotta 😅 ma soprattutto la mattina non ho più bisogno della sveglia, alle 6 sono già sveglia, non sono per niente stanca, non ho neanche più le occhiaie, la notte dormo alla grande e ho una super energia 🤩 e per tutto il giorno!
Non riuscivo a capire quando parlavi di questa energia cosa intendessi, adesso lo so! Provare per credere!
Digiuno
Il digiuno è stato per me più di un cambiamento fisico: è stato un vero risveglio interiore. Irene, grazie per avermi aperto questa strada. Ho scoperto che possiamo vivere meglio con meno e che il nostro corpo è più saggio di quanto crediamo. Ogni giorno è un dono e ora lo vivo con energia e gratitudine.
Digiuno
Grazie Irene! Da quando seguo il digiuno intermittente, non mi sento più appesantita dopo i pasti, la mia pelle è più luminosa e riesco a concentrarmi meglio al lavoro. È incredibile quanto sia semplice e naturale sentirsi così bene!
Digiuno
Irene, volevo aggiornarti: seguendo i tuoi consigli, ho finalmente detto addio all’antistaminico! Chi l’avrebbe mai detto che fosse possibile migliorare così tanto solo con piccoli accorgimenti? La tua Masterclass è stata una manna dal cielo. Grazie per rendere tutto così chiaro e alla portata di tutti!
Istamina e Nickel
Il percorso con il digiuno intermittente, grazie alla tua guida, Irene, è stato un viaggio di scoperta per me. Non solo ho notato una riduzione significativa del gonfiore e una maggiore lucidità mentale, ma ho imparato a rispettare i segnali del mio corpo. Ogni giorno mi sento più centrata e forte, sia fisicamente che emotivamente. Una vera rinascita!
Digiuno
Irene ciao ho visto il webinar sul digiuno, davvero ben fatto grazie mille… proprio questo mese seguendo il digiuno intermittente con costanza… (senza che mi risulti un dovere o costrizione) imparando semplicemente ad ascoltarmi… mangio se e quando ho fame ieri mi è arrivato il ciclo, che tu sai essere per me da anni un calvario non me ne sono proprio accorta, se non per dovermi cambiare l’assorbente…
Digiuno
Ciao Irene condivido con te questa bella notizia da un anno dopo la consulenza con te ho interrotto eutirox, ho rifatto pochi giorni fa le analisi i valori sono tutti nella norma, anemia sparita dopo 40 anni (sono sempre stata anemica dalla nascita), vitamina D non più in deficit (senza assumere mai integratori) vitamina b12 che era molto bassa rispetto al minimo si è alzata ( senza integratori), niente più infezioni alle urine (che avevo dalla nascita) e anche il ciclo è più regolare rispetto a prima!! Grazie infinite per i tuoi consigli.
Consulenza individuale
Ciao Irene!
Come ti avevo scritto su Instagram ti volevo confermare che la mia B12 va a bomba 😉 alla faccia della mia dottoressa! Buona serata e grazie ancora per il valore che apporti sui social! 😘❤️
Integratori e B12
Ciao Irene la di ieri sera è stata favolosa adoro sentirti parlare perché si vede chiaramente tutta la passione che ci metti e chi ti ascolta si sente semplicemente invogliato a mettere in pratica tutti i tuoi insegnamenti e te lo dice una che mangiava in modo disordinatissimo perché non amo cucinare ma tu mi hai cambiato la vita, grazie di cuore.
Il cibo che cura
Ciao Irene! Grazie alla tua Masterclass ho finalmente capito come affrontare le reazioni che il Nickel e l’istamina mi causavano da anni. Non ci potevo credere: seguendo i tuoi consigli ho visto miglioramenti già dalla prima settimana. Ora so cosa fare per vivere meglio, e tutto grazie a te!
Istamina e Nickel
Carissima Irene!
Ti aggiorno: da quando ti ho conosciuta ho iniziato gradualmente ad approcciarmi ad un’alimentazione naturale… lasciandomi le uova che erano il mio punto debole e yogurt di soia… adesso ho eliminato anche queste due cose…
Ho acquistato due webinar, uno quello sul digiuno e l’altro quello sui problemi al femminile (ne seguiranno altri 😂😂), ho acquistato e letto il tuo libro e metto in pratica i tuoi consigli sia alimentari che sulla cura del corpo (spazzolatura, sport, passeggiate all’aperto)…
Ho tratto questi risultati:
Calo di peso,
Meno senso di agitazione,
Meno ritenzione idrica,
Pelle luminosa e distesa,
Dormo meglio,
Il sudore non ha cattivo odore,
Energia!
Problemi al femminile
Ciao Irene, grazie alla tua Masterclass sul reflusso gastrico ho finalmente trovato una via d’uscita da un problema che mi tormentava da anni. Seguendo i tuoi consigli, non solo ho ridotto i sintomi, ma ho anche imparato a capire cosa il mio corpo cercava di dirmi. È stata una scoperta incredibile e ora posso dire di sentirmi davvero meglio. Grazie di cuore!
Reflusso gastrico
Ciao Irene, non pensavo fosse possibile perdere peso senza dieta fino a quando non ho seguito la tua Masterclass. È stato come accendere una luce su tutto quello che facevo sbagliato. Ora mi sento più leggera, non solo fisicamente, ma anche mentalmente. Grazie per il tuo supporto e per avermi dato gli strumenti per cambiare la mia vita!
Perdere peso senza mettersi a dieta
Irene, la tua Masterclass è stata un faro! Dopo anni di confusione, finalmente ho capito come affrontare i miei problemi ormonali senza farmi prendere dal panico. Ho già iniziato a seguire i tuoi suggerimenti e sento già una differenza enorme. Grazie per aver reso tutto così chiaro!
Problemi al femminile
Ciao Irene, oggi mi sono guardata “fare pace con il cibo” e l’ho trovato molto interessante!!! Le psico trappole mi hanno fatto molto riflettere, a piccoli passi ho fatto tanti cambiamenti alimentari.
Ma non pensavo alla psiche! Oggi sentendo il tuo webinar mi hai aperto un’altra porticina nella mia testa.
Questo è il tuo terzo webinar che ascolto e devo dire che di ognuno ho qualcosa che mi accompagna nelle mie giornate. Grazie Irene
Fare pace con il cibo
Cara Irene, ho acquistato la masterclass “Fare pace con il cibo” e il primo passo, come sempre, è stato il più difficile. Ascoltarla con lentezza è già una sfida per me, ma mi sta aiutando a rispolverare temi importanti su cui avevo lavorato anni fa.
Le psicotrappole? Mi sono ritrovata in tutte. Ascoltarsi sembra semplice, ma è tutt’altro che facile. Questo percorso mi sta aiutando a conoscermi meglio e a vivere con più consapevolezza.
Grazie per aver reso questo tema così profondo e ricco di significato.
Fare pace con il cibo
Cara Irene, ho da subito messo in atto i tuoi consigli e visto sparire alcuni piccoli fastidi, primo fra tutti il gonfiore addominale che a volte mi capitava di sperimentare.Sono migliorati il sonno e la digestione. La tua consulenza non sono solo consigli alimentari, abbraccia tutti gli aspetti della vita ed è per questo che è così speciale!
Sono convinta che avrò da portarti ulteriori aggiornamenti nei prossimi mesi, il cammino è appena iniziato!
Consulenza individuale
Ciao Irene, oggi ho rifatto la visita ginecologica, la prima è stata fatta a novembre, a seguito di un ciclo anomalo e irregolare, con l’ecografia è emerso che nell’ovaio sinistro c’era una ciste di 4,5 cm. La mia alimentazione era vegetariana, da quel momento è diventata vegana, ho tolto tutti i formaggi e ridimensionato le dosi di glutine e un mese dopo ho iniziato il percorso con te (dopo ho apportato altre migliorie alla mia alimentazione).
Oggi (28 marzo) ho rifatto la visita, la ciste è COMPLETAMENTE SCOMPARSA!!!
Consulenza individuale
Buongiorno Irene,
dopo il webinar sto scoprendo ancora di più il piacere di nuovi cibi e nuovi sapori che non conoscevo… E a proposito di ciò che dici in queste storie, il cibo cura, il cibo è cambiato e le relazioni curano, riflettevo come per me questo cambiamento stia diventando un vero e proprio terremoto…
So di non aver fatto una consulenza con te, purtroppo, ma economicamente non riesco ancora… Però un giorno spero di poterti scrivere una mail per aggiornarti, e per dirti (al netto dei benefici fisici) quanto tutto ciò per me sia diventato un vero e proprio terremoto emotivo… È un cambiamento accompagnato da una grossa crisi (messa in discussione del lavoro, di una relazione di 16 anni, della routine)…
Immagino che non sia niente di nuovo per te… Ma proprio oggi sentivo di darti questo mio feedback…
Il cibo che cura
Ciao Irene cara,
volevo ringraziarti per il webinar “Fare pace con il cibo” dell’altra sera: la tua voce e il modo in cui ci parli hanno il grande potere di tranquillizzarmi e motivarmi. Per anni ho sofferto di “disturbi alimentari” (so che non ami chiamarli così), e me ne sono sempre vergognata.
Per la prima volta, ieri sera, sono riuscita a parlare del mio rapporto con il cibo con calma, clemenza e con una consapevolezza maggiore, acquisite anche grazie alle informazioni preziose ricevute da te. Grazie di illuminare il nostro percorso di rinascita.
Un abbraccio.
Fare pace con il cibo
Appena finito di vedere la registrazione della Masterclass!
Che dire… Irene sei unica e veramente di grande ispirazione e aiuto.
Con te ogni volta si accende la volontà e la speranza di poter guarire da alcuni problemi, dai più banali come la cellulite e dermatite atopica a quelli più complessi come la mia osteoporosi da ormai 20 anni.
Spero di poter essere presto seguita da te con una tua consulenza e spero di poter avvicinare a questa alimentazione mio figlio di 3 anni e mio marito che soffre di colesterolo.
Grazie veramente ❤️
Il cibo che cura
Confermo che la tua Masterclass su come perdere peso è stata meravigliosa e mi ha ‘aperto la mente’ ad un ‘mondo’ che non conoscevo molto in profondità, anche se ti seguo da un bel po’.
Grazie di cuore e sinceri complimenti per il tuo lavoro! 👏💋😘💐
Perdere peso senza mettersi a dieta
Ciao Irene! Ho seguito la Masterclass sugli integratori e sulla B12 e… wow! Ora finalmente ho le idee chiare su come integrare in modo corretto. Non mi sento più confusa davanti agli scaffali pieni di prodotti inutili. Grazie mille per rendere tutto così semplice e pratico!
Integratori e B12
Ciao Irene, complimenti per la passione che metti in quello che fai! Durante le feste ho acquistato il webinar sul reflusso e Il cibo che cura e, seguendo i tuoi insegnamenti, sto meglio.
Da anni soffro di coliche allo stomaco causate da aria in eccesso, ma nessuno mi aveva mai dato indicazioni sul mangiare. Tu sei stata la mia luce 🌟.
Grazie ai tuoi corsi, sto eliminando i latticini e cambiando la mia vita volendomi più bene. Grazie ❤️
Reflusso gastrico
Irene, devo dirlo: sei un mito! Mi ero sempre chiesta: ‘Ma come fanno quelle persone piene di energia a non crollare mai?’ Ora lo so! Dopo aver iniziato il digiuno, mi sento come una pila Duracell: niente più stanchezza, niente più occhiaie. Non solo funziona, ma è anche più facile di quanto pensassi!
Digiuno
Da anni cercavo una soluzione che non mi facesse sentire schiava di piani alimentari e bilance. Irene, la tua Masterclass mi ha aperto gli occhi su quanto sia importante il rapporto con il cibo e con me stessa. Ho imparato a riconoscere i segnali del mio corpo e a gestire le emozioni legate al cibo. Il cambiamento è iniziato da dentro e ora si vede anche fuori!
Perdere peso senza mettersi a dieta
Grazie Irene!! É stata una bellissima esperienza formativa e il tuo entusiasmo è veramente
contagioso! Stamani intanto niente colazione classica, a cui sono sempre stata molto legata, e ho mangiato solo frutta quando ho sentito fame!
Un pezzetto alla volta voglio provare tutto ciò che hai detto!
Il cibo che cura
Ciao Irene cara, volevo ringraziarti per il webinar “Fare pace con il cibo” dell’altra sera: la tua voce e il modo in cui ci parli hanno il grande potere di tranquillizzarmi e motivarmi. Per anni ho sofferto di “disturbi alimentari” (so che non ami chiamarli così), e me ne sono sempre vergognata. Per la prima volta, ieri sera, sono riuscita a parlare del mio rapporto con il cibo con calma, clemenza e con una consapevolezza maggiore, acquisite anche grazie alle informazioni preziose ricevute da te. Grazie di illuminare il nostro percorso di rinascita. Un abbraccio
Fare pace con il cibo
Ciao Irene! Non avrei mai pensato che il digiuno potesse cambiare così tanto il mio corpo e la mia mente. Dopo solo due settimane, mi sento più leggera, energica e finalmente dormo come un sasso! Ora capisco cosa significa avere un’energia stabile tutto il giorno. Grazie per avermi guidata in questo percorso, sei una grande!
Digiuno
Irene, grazie! Dopo la tua Masterclass ho smesso di vedere la menopausa come una condanna. Ho già iniziato a mettere in pratica i tuoi consigli e i risultati si vedono: meno vampate, più energia e più fiducia in me stessa. Sei stata una guida preziosa!
La menopausa non è una malattia
Ciao Irene! La tua Masterclass è stata un vero punto di svolta per me. Finalmente ho capito che perdere peso non significa punirmi con diete rigide, ma imparare ad ascoltare il mio corpo. Seguendo i tuoi consigli, ho iniziato a vedere risultati concreti senza stress o sensi di colpa. Grazie per aver reso tutto così chiaro e accessibile!
Perdere peso senza mettersi a dieta
Ricordi il mio problema? Dhea e testosterone bassi. Che dire! Dopo soli 3 mesi di alimentazione vegetale integrale, yoga, meditazione e 1 ciclo di massaggi come da te consigliati, mi sembra che vada già molto meglio 🤩
Come posso non amarti e non ringraziarti! Ti ricordi? La mia ginecologa mi aveva data per spacciata, secondo lei avrei dovuto assumere ormoni a vita e invece….guarda quello che io chiamo il MIRACOLO IRENE.
Prima la mia parola d’ordine era “SONO ESAUSTA” , adesso non so più neanche cosa voglia dire! Il desiderio sessuale è tornato, nervosismo e stanchezza scomparsi.
Consulenza individuale
Volevo darti una meravigliosa soddisfazione..
Mia figlia, sin dall’adolescenza ha avuto una sudorazione molto forte e da quando fa un’alimentazione naturale,vegetale ed integrale è sparita totalmente. Grazie infinite!
Ops… dimenticavo…io sono dimagrita ben 6 Kili in un mese
Consulenza individuale
Ciao Irene, grazie alla tua Masterclass ho capito finalmente come prendermi cura di me stessa in modo naturale e consapevole. Ho imparato a interpretare i segnali del mio corpo e a non ignorarli come facevo prima. Mi sento più forte, più serena e finalmente ho trovato risposte che nessuno mi aveva mai dato. Sei una guida preziosa!
Problemi al femminile
Grande Irene!! Con i tuoi consigli e grazie al webinar il cibo che cura mio marito che soffre di una severa forma di spasmofilia è riuscito non solo a recuperare la forma fisica (era fortemente sottopeso) ma essendo uno sportivo a 62 anni gioca a basket tutto campo con dei ventenni…e segna pure!! Grazie
Il cibo che cura
Irene, devo ammettere che all’inizio ero perplessa, ma seguendo le tue indicazioni passo passo ho scoperto un mondo nuovo. I benefici sono stati chiari sin da subito: meno stanchezza, maggiore capacità di concentrazione e una sensazione di benessere generale. Sei stata fondamentale!
Digiuno
La tua Masterclass su integratori e B12 mi ha letteralmente aperto un mondo, Irene. Finalmente ho capito come distinguere ciò che serve davvero da quello che è solo marketing. È incredibile quanto poco conoscessi di un argomento così importante. Ora mi sento molto più consapevole e sicura delle scelte che faccio per la mia salute!
Integratori e B12
La tua Masterclass sul reflusso gastrico è stata illuminante, Irene. Ho capito che non si trattava solo di cibi ‘sbagliati’, ma anche di come li vivevo emotivamente. Con il tuo aiuto, sono riuscita a fare pace con il mio corpo e a ridurre i sintomi che mi tormentavano da anni. È incredibile come cambiando approccio si possa stare così bene. Grazie infinite per la tua passione e il tuo impegno!
Reflusso gastrico
Ciao Irene! Grazie alla tua Masterclass ho capito finalmente che la menopausa non deve essere vissuta come un problema, ma come una fase naturale della vita. Mi hai insegnato come affrontarla senza paura e con strumenti concreti. Mi sento più serena e pronta ad accogliere questa trasformazione!
La menopausa non è una malattia
Irene, grazie mille per la tua Masterclass! Dopo anni di farmaci senza risultati, finalmente ho trovato un approccio che funziona. I tuoi consigli sono stati preziosi e facili da seguire, e già dopo poche settimane ho iniziato a notare miglioramenti concreti. Ti sono davvero grata!
Reflusso gastrico
Irene ciao ci tengo ad aggiornarti sul ciclo, è il 3 mese che ti seguo e mangio il più naturale possibile, questo mese non mi sono accorta neppure di averlo!!!
lo non smetto di ringraziarti!!! Davvero !!!! Sono 3 mesi che ho il ciclo senza essere piegata in 2 dal dolore.
Consulenza individuale
Irene, grazie di cuore per la tua Masterclass! Ho sempre pensato che per perdere peso servisse seguire regole rigide, ma tu mi hai dimostrato il contrario. Ho già iniziato a vedere cambiamenti nel mio corpo e, soprattutto, nel mio rapporto con il cibo. È stato liberatorio!
Perdere peso senza mettersi a dieta
Ciao Irene! Grazie alla tua Masterclass, ho capito finalmente perché la mia energia era sempre così bassa. Integrare correttamente la B12 ha fatto una differenza enorme! Sei stata una guida preziosa e ora mi sento più in forma che mai. Grazie per il tuo lavoro e per il modo in cui spieghi tutto così chiaramente!
Integratori e B12
Cara Irene ti aggiorno sulla mia salute a distanza di qualche mese dalla mostra consulenza. Il fibroma, che come sai ho da anni si è rimpicciolito. Ad agosto ho fatto la visita dalla mia ginecologa e mi ha detto che è diventato di 4 cm (prima era di 11!), non ci credevo e le ho parlato di come mangio, cosa mangio da ottobre e lei mi ha detto che l’alimentazione incide eccome su questi problemi e io ero felice, sia per il mio fibroma, ma soprattutto per aver sentito un “medico” dirmi questa cosa. Quindi…W te ☺️😘
Consulenza individuale
Ciao Irene, sono Margherita, ho 55 anni e a 20 mi hanno diagnosticato il Morbo di Crohn (malattia infiammatoria cronica dell’intestino), ho provato varie terapie, fatto cicli di cortisone (anche molto lunghi) e alternato periodi di remissione e
riacutizzazione. Ho detto basta, piano piano ho sospeso la terapia (sotto controllo medico) ed ho iniziato a seguire i tuoi consigli. A luglio ho acquistato il webinar sul cibo che cura e sto bene. Ho fatto più volte i controlli sia ematici che strumentali, l’intestino è “sfiammato”, l’artrite va molto meglio. Sono in remissione senza terapia, mangio frutta e verdura (tanta cruda), ho eliminato yogurt e formaggi e mi sento bene, è cambiato anche l’umore.
Il cibo che cura
Ho seguito la Masterclass con il cuore pieno di speranza, Irene, e devo dirti che non mi ha delusa. Per anni ho cercato soluzioni ai miei problemi legati al ciclo e alla stanchezza cronica, ma ora grazie ai tuoi consigli pratici e semplici, sto finalmente trovando un equilibrio. È bello sapere che non siamo sole in questo percorso.
Problemi al femminile
Grazie!!! Bellissima la Masterclass di ieri sera, la consiglio. Tanti indicazioni preziose spiegate bene.
Consiglio anche di rivederla o semplicemente ascoltarla, per assimilare bene le indicazioni.
Io la Masterclass ‘Perdere peso senza mettersi a dieta’ fatta a Maggio la riguardai 2 volte. È molto importante.
Grazie ancora Irene 😘 ❤️
Perdere peso senza mettersi a dieta
Devo dirti che per me è stata dirimente l’esortazione ad ascoltarci. Io mi ascolto molto, in tutti gli ambiti della vita, TRANNE nei momenti relativi al cibo ed ai pasti. Non mi dilungo ora sulle motivazioni per le quali questo avviene, ma il tuo invito ha veramente rappresentato un punto di svolta nella mia testa. Mi sento finalmente legittimata, anche per quanto riguarda il cibo ed i suoi dintorni, a prendermi il diritto di mettere le esigenze del mio corpo prima di tutto. Grazie
Fare pace con il cibo
Irene, volevo ringraziarti perché con la tua Masterclass ho finalmente smesso di temere la menopausa. Ora, invece di lamentarmi delle vampate, so come gestirle e guardo questa fase con un sorriso. Grazie per aver trasformato un argomento così pesante in un’opportunità di crescita!
La menopausa non è una malattia
La Masterclass sulla menopausa è stata illuminante per me, Irene. Hai spiegato con una semplicità incredibile come gestire i sintomi, ma soprattutto come cambiare prospettiva su questa fase della vita. Ora vedo la menopausa come un momento di rinascita, e non più come un limite. Grazie per il tuo supporto e la tua conoscenza.
La menopausa non è una malattia
Cara Irene, non avevo mai trovato nessuno che parlasse della menopausa con così tanta sensibilità e chiarezza. Grazie alla tua Masterclass, mi sento meno sola e finalmente ho gli strumenti per prendermi cura di me stessa. È incredibile quanta differenza faccia sentirsi capite e guidate. Grazie di cuore!
La menopausa non è una malattia
Irene, che dire? Sei stata fenomenale! Grazie grazie grazie! E questa mattina la prima domanda è stata: ma ho veramente così tanta fame? La risposta è stata NO, quindi giusto 4 arance in spremuta e via… ora un languorino , opterò per una banana. Questo per dire che davvero è importante ascoltarsi e troppo spesso facciamo finta di farlo, insomma ce la raccontiamo. Devo iniziare dalle piccole cose… questo è il mio modo per prepararmi alla nostra consulenza di maggio.
Il cibo che cura
Irene un anno dall’inizio del cambiamento: colesterolo totale da 235 a 201!!!!!! Ed il mio medico mi aveva prescritto la statina…
La gente deve capire l’importanza delle abitudini alimentari.
Consulenza individuale
Comunque confermo: il webinar ‘Il cibo che cura’ è stato l’inizio di tutto. Una buona spinta per arrivare più consapevolmente a te. Tu sei insostituibile, il percorso con te è un regalo.
Ma l’igienismo si scopre seguendoti qui e studiando i tuoi webinar. Anche quello sul digiuno è bellissimo e importante. Ora aspetto il tuo libro. Ti leggerò ogni volta che sentirò la tua mancanza. ❤️
Il cibo che cura
Ciao Irene è un pò di tempo che non mi faccio viva, ma con i preparativi per il matrimonio di mia figlia sono stata un pò tanto impegnata. Comunque prima di tutto come stai ? Ti seguo nei tuoi video e devo dire che condivido sempre le tue idee.
Ti volevo informare che ieri ho fatto il controllo per l’osteoporosi e…..i risultati sono che ho migliorato di due punti e questo mi rende molto felice, ora ti saluto buona giornata.
Consulenza individuale
La tua Masterclass è stata una vera svolta, Irene. Dopo anni passati a cercare di capire perché certi cibi mi provocassero malessere, finalmente ho trovato le risposte. Ora non solo conosco la connessione tra istamina e alimentazione, ma ho anche imparato a gestire i sintomi senza farmaci inutili. È incredibile quanto queste conoscenze abbiano migliorato la mia qualità di vita!
Istamina e Nickel
Per qualsiasi dubbio e/o informazione sull’Igiene Naturale, scrivimi al seguente indirizzo: info@ecconatura.it
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